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生酮菜谱

生酮菜谱有哪些？生酮减肥吃什么掉秤最快？

生酮饮食法是一种低碳水化合物、适量高脂肪的饮食方式，旨在通过调整食物的组成比例，让人体进入一种称为“酮症”的状态，从而促进减肥。在了解酮症是什么之前，我们需要先了解人体的能量来源及其转化过程。

中华健康网
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2023-05-25 14:00
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