脂溢性脱发怎么治疗女性

脂溢性脱发是头皮油脂分泌过多导致头发增多、变细、变软、容易脱落的一种病理现象。女性脂溢性脱发的发病率也逐年增加，严重影响到女性的外形和心理健康。本文将介绍脂溢性脱发的治疗方法，帮助女性尽早解决脱发问题。

一、正确洗发

洗发时使用温和的洗发水，不含硫酸盐类的成分，避免过度清洗。使用洗发水时要用指腹轻轻按摩头皮，使洗发水能深入到毛孔中，清洗头皮。洗发后，擦干头发，不要将头发梳理得过多，也不要用力的揉搓头发，避免损伤头发。

二、减少头皮油脂分泌

过度分泌的头皮油脂是引起脂溢性脱发的主要原因之一。为了减少头皮油脂分泌，要保持头皮清洁卫生，每天洗头须用温水冲洗头皮，避免受冷。还要多食富含维生素B2和铁的食物，如牛肝、鸡蛋、绿叶蔬菜等，有助于维持健康的头发生长。

三、药物治疗

1.外用药治疗

外用药物，如米诺地尔、丙酸仙度司汀、秦丹治疗等，能有效地减少头发脱落，同时还能抑制头发油脂的分泌，保持头皮的清洁卫生，有利于头发的生长。

2.内服药治疗

口服药物也是一种治疗脂溢性脱发的方法。口服维生素B、E，以及锌、铁等矿物质能补充身体所需的营养物质，促进头发的生长。但是，内服药物需在医生的指导下，有针对性地使用。

四、物理治疗

1.氧气治疗

通过高压蒸馏水解放出的氧分子，可以顺利地渗透到毛孔中，刺激毛孔内的细胞再生，促进头皮皮层的新陈代谢，使头发生长更健康。

2.激光治疗

激光治疗有助于改善头皮的血液循环，加强毛发的滋养，能够提高头发的质量，增加头发的数量，有助于恢复头发生长。

五、其他治疗方法

1.改变不良的饮食习惯

不良的饮食习惯是脂溢性脱发的诱因之一，要改变不良的饮食习惯，多饮水，食多种植物性食品，避免食热性辣椒、酒、咖啡和浓茶等刺激性食品。

2.改变生活方式

养成良好的生活方式，保持充足的睡眠和规律的作息时间，避免过度疲劳和精神紧张，这对于缓解脂溢性脱发也是有益的。

脂溢性脱发对于女性的影响非常大，影响到女性的自信心和心理健康。在治疗脂溢性脱发时，需要从饮食、生活习惯等各个方面入手，结合药物治疗和物理治疗等方式进行综合治疗，帮助女性尽早解决脱发问题，恢复健康的头发。六、预防脂溢性脱发

1.定期洗头

定期洗头是预防脂溢性脱发的重要措施之一。洗头后注意不要过度梳理头发，给头皮和毛发更多的呼吸空间，避免造成毛囊油脂堵塞。

2.均衡饮食

均衡饮食有助于维持头皮和毛囊健康，含有足够的维生素和矿物质，如维生素E、铁、锌等，能够缓解脂溢性脱发。

3.生活方式调整

避免过度疲劳和精神压力，保证充足的睡眠时间，尤其是要保证头部的血液循环通畅，有助于头发生长。

4.禁烟限酒

烟酒会对身体健康产生不良的影响，对头发和毛囊产生负面作用。限制或戒掉吸烟和饮酒习惯，能够保持健康的头皮和头发。

预防和治疗脂溢性脱发需要从多个方面入手，不仅需要药物治疗，还需要注意日常护理和饮食调整等，以综合治疗的方式解决问题。同时，也需要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的锻炼等，将其纳入生活的常态中，避免脂溢性脱发的发生。七、当需要就医

如果脂溢性脱发严重影响到日常生活，如出现大量掉发、头发变得稀疏、脱发的速度很快等情况，就需要及时就医。因为脂溢性脱发可能是病态的，需要进行充分的检查和鉴别诊断，以便采取正确的治疗方案。

就医时需要找到正规医院或正规专业机构，由专业的医生对症治疗。在治疗过程中，要及时告知医生有关过去的病史、诊断、治疗情况、肾脏、肝脏疾病等情况，以便医生完整了解病情并制定更合理的治疗方案。

八、细心护发

在治疗和预防脂溢性脱发的过程中，不要忽略护理发丝的重要性。使用柔和的洗发水和护发素，每周进行深层营养护理，如使用发膜，为头发提供充足的营养和保护，帮助头发更健康的生长。

在外出时，要注意头发的防护，如戴帽子或太阳镜防止阳光过强和紫外线引起损伤，特别是在寒冷或干燥的环境中，要保持头发的湿润，避免头发干枯、失去光泽。

脂溢性脱发的治疗是个长期过程，是综合多种因素进行治疗的过程，也要注意日常的保护和护理，将治疗的效果最大化，从而帮助女性重拾健康、自信的头发，让她们更加自信、美丽，充满生活的活力！