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生酮饮食减肥法

生酮饮食减肥法是什么？生酮饮食减肥法靠谱吗？

生酮饮食减肥法是一种通过限制碳水化合物摄入，使身体进入代谢状态为酮体的减肥方法。在这种饮食法中，人们通过增加脂肪、适量蛋白质的饮食来取代高碳水化合物食物，以达到减重的目的。在最近的几年里，生酮饮食减肥法越来越受到人们的青睐，因为它不仅是一种快速减肥的方法，而且也能带来一些健康益处。但同时，也存在一些

中华健康网
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2023-05-25 13:40
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