减肥能吃碳水化合物食物吗?减肥是控制碳水还是控制脂肪?
减肥是现代社会中普遍关注的话题。很多人试图通过限制碳水化合物的摄入来控制体重,同时也有人选择控制脂肪来达到减肥目的。那么,减肥是否能吃碳水化合物食物呢?控制碳水化合物还是控制脂肪更有效呢?下面将进行分点探讨。
中华健康网
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2023-05-09 17:00
减肥是现代社会中普遍关注的话题。很多人试图通过限制碳水化合物的摄入来控制体重,同时也有人选择控制脂肪来达到减肥目的。那么,减肥是否能吃碳水化合物食物呢?控制碳水化合物还是控制脂肪更有效呢?下面将进行分点探讨。
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