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秋季是一个积极开展体育锻炼，加强身体进补的好时节。这个季节由于其干燥的天气和快速变冷的气温，使得老年人需要加强保健，提高免疫力以应对各种不利状况。本文旨在向读者介绍秋季老人养生进补的小常识。一、慎重选择进补食物进补品的选择应该根据个人的体质和病史来确定。老人在选择进补食物时尽量少食用油腻食品和高糖、
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