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生酮食物

生酮食物有哪些？生酮不能吃什么食物？

生酮饮食是一种著名的减肥和健身方法。它通过限制碳水化合物的摄入来迫使身体进入生酮状态，即产生大量的酮体来代替糖分为能量。然而，要想成功实践生酮饮食，你必须清楚哪些食物可以食用，哪些是应该避免的。下面本文将为您详细介绍生酮食物有哪些，生酮不能吃什么食物。

中华健康网
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2023-04-20 11:55
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