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生酮减肥法吃什么东西

生酮减肥法吃什么东西？生酮减肥怎样才算入酮？

生酮减肥法是一种通过限制碳水化合物摄入来刺激身体产生酮体的减肥方法。酮体是身体在限制碳水化合物的情况下产生的一种代替能源的物质。生酮减肥法是一种高脂肪、中蛋白质和低碳水化合物的饮食方案。在进行生酮减肥的时候，我们需要清楚以下几点：

中华健康网
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2023-04-20 11:05
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