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桑葚是一种美味而营养丰富的水果，具有多种功效和作用。接下来，我将详细介绍桑葚的功效和作用，以帮助您更好地了解这个食物的价值。
桑葚，又叫桑椹、桑果、桑子，是桑树成熟果实。在中国，桑葚被视为健康的水果之一，常被用于制作果酱、糖果、干果和饮料等。桑葚的颜色主要为紫黑色，味甜味酸，营养价值丰富。
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