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生酮可以吃坚果吗

生酮可以吃坚果吗？生酮吃什么坚果比较好？

生酮饮食是一种高脂低碳水化合物饮食，以使身体进入代谢状态，通过燃烧脂肪来生成能量。因此，生酮饮食强调消费大量脂肪和少量碳水化合物。坚果作为高脂肪和低碳水化合物的食物，是生酮饮食的一个不错的选择。那么，生酮可以吃坚果吗？生酮吃什么坚果比较好？以下就是本文为大家撰写的内容。

中华健康网
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2023-05-25 13:50
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