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中老年广场健身舞

中老年广场健身舞的适用人群是什么?中老年广场健身舞的动作要领?

中老年广场舞是目前比较流行的一种健身方式，它不仅可以锻炼身体、提高免疫力，还可以增加社交活动，缓解情感压力。那么，中老年广场健身舞的适用人群是什么？中老年广场健身舞的动作要领又是什么呢？下面我会一一解答这些问题。

中华健康网
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2023-05-23 09:20
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