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蛋白质的作用

蛋白质的作用是什么？哪些食物含有蛋白质？

蛋白质是人体必需的营养素之一，它在细胞结构、组织修复、酶反应、免疫系统和激素生成等方面都起着非常重要的作用。同时，蛋白质还能够作为能量来源。本文将从蛋白质的作用及不足的表现，以及常见的蛋白质食物来探讨这一话题。

中华健康网
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2023-05-21 00:55
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