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生酮吃什么

生酮吃什么补剂？生酮需要补充哪些营养素？

生酮饮食是低碳水化合物、高脂肪、适量蛋白质的饮食方式，旨在使身体进入酮状，以促进脂肪燃烧和体重减少。由于生酮饮食限制碳水化合物的摄入，因此在补充营养素方面需要特别关注。本文将介绍生酮饮食需要补充的营养素以及相应的补剂。

中华健康网
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2023-05-06 11:40
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