生酮期间吃了碳水怎么办?生酮之后吃碳水会胖很多吗?
在进行生酮饮食的过程中,有时会不可避免地出现吃了碳水的情况。这时候,很多人会担心自己的生酮状态会被打破,从而影响减肥效果。到底生酮期间吃了碳水该怎么办?同时,生酮之后吃碳水会导致体重大幅上升吗?下面我们就来一起分析一下。
中华健康网
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2023-05-06 11:20
在进行生酮饮食的过程中,有时会不可避免地出现吃了碳水的情况。这时候,很多人会担心自己的生酮状态会被打破,从而影响减肥效果。到底生酮期间吃了碳水该怎么办?同时,生酮之后吃碳水会导致体重大幅上升吗?下面我们就来一起分析一下。
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