
叶酸片最佳服用时间叶酸片一天中什么时候吃最好
作者:中华健康网 时间:2023-05-24 11:42 阅读:7943
叶酸片最佳服用时间叶酸片一般早上餐后服用。叶酸片一天中餐后一到两小时吃最好,而且早上服用更佳。有利于药物的吸收。叶酸属于水溶性维生素,空腹来吃能实现更佳效果。但叶酸对胃肠道有一定的刺激性,空腹服用会出现恶心、呕吐等症状。所以建议饭后1-2小时服用叶酸。其次,早晨胃肠功能活跃,有利于叶酸的吸收。一般不
叶酸片一般早上餐后服用。
叶酸片一天中餐后一到两小时吃最好,而且早上服用更佳。有利于药物的吸收。
叶酸属于水溶性维生素,空腹来吃能实现更佳效果。但叶酸对胃肠道有一定的刺激性,空腹服用会出现恶心、呕吐等症状。所以建议饭后1-2小时服用叶酸。其次,早晨胃肠功能活跃,有利于叶酸的吸收。一般不建议晚上服用。叶酸片本身就是一种维生素。如果正常饮食营养均衡,一般人不需要特意补充。但是如果你想为怀孕做准备,建议你可以在怀孕前三个月开始服用叶酸,直到怀孕后的前三个月。
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