四季养生菜谱，春天这个季节到底吃什么才是顺时养生呢？
作者：中华健康网 时间：2023-03-15 15:43 阅读：10329
四季养生菜谱这几天我又在琢磨着春天应该吃些什么才是顺时养生。春天来了我们应该改吃一些芽菜了，比如香椿芽，，豆苗，蒜苗，榆钱、柳叶等，尤其是黄豆芽，可以煮豆芽的水，味道就特别鲜美，还可以作为吃火锅的底汤。有时间你不妨在家生点豆芽试一试！在春天应该避免吃喝这种酸寒的东西，因为呢，酸的味道它有收敛的作用，
这几天我又在琢磨着春天应该吃些什么才是顺时养生。
春天来了我们应该改吃一些芽菜了，比如香椿芽，，豆苗，蒜苗，榆钱、柳叶等，尤其是黄豆芽，可以煮豆芽的水，味道就特别鲜美，还可以作为吃火锅的底汤。有时间你不妨在家生点豆芽试一试！
在春天应该避免吃喝这种酸寒的东西，因为呢，酸的味道它有收敛的作用，不利于肝气的宣泄和生发。很多人在开春的时候，吃饭点菜要酒水的时候，还习惯说来杯果汁。这要是在秋天点这个果汁的话，那再合适不过了，但是春天就不合时宜了。
特别是那些手脚冰凉血液循环不好的人们，在春天这个季节应该喝一些鲜香的芬芳的花茶，香浓的咖啡，或者烫一壶黄酒，这时候呢，我烫黄酒还要再加一些姜丝，这些都有辛辣的，生发的性质可以温暖身体促进血液循环。另外呢，我们春天还应该多吃面食，面条润肺气，吃面条的时候呢，要少放醋，多吃蒜，我们在做饭的时候，也应该有意识的多放一些发散的调料，比如胡椒，花椒，辣椒之类的。
好了，春天到底应该吃什么是顺四时到这里就说完了，希望能帮助到你。感谢大家对我的支持和鼓励。
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