蕨菜的功效与作用蕨菜的功效与作用

蕨菜属于一种药食同源的食物，味甘、微涩，性凉。具有驱虫、祛风湿、缓解便秘、解毒的功效。通常用于脱肛、风湿痹痛、便秘、热毒疮疡、烫伤等病症。

蕨菜含有蜕皮激素、维生素B1、酚类等物质，经常被用来制作驱虫的药物。可在医生指导下，将蕨菜煎汤后给患有蛔虫病的小儿服用，可以起到驱虫的作用。

2、祛风湿

蕨菜具有祛风湿的功效，风湿病患者适当食用蕨菜，可以缓解由风寒湿邪引起的麻木或疼痛感，从而减少风湿患者的痛苦。

3、缓解便秘

蕨菜入大肠经，含有丰富的膳食纤维，可以促进大肠蠕动，从而缓解便秘的症状。适当食用对于便秘患者有一定的好处。

蕨菜性寒凉，可以清除体内热毒邪气，对于烫伤、溃疡、热毒疮疡有一定的辅助治疗效果。

桃的桃子有生津止咳、润肠通便、改善贫血、促进血液循环等功效，具有调节血压的功效，可以用于治疗肺燥咳嗽、便秘、贫血、高血压等病症。1、生津止咳：桃子味甘、酸、温，是肺的果实，肺病患者不宜食用，具有生津止咳的作用，对肺燥咳嗽也有一定的治疗作用。2、润肠通便：桃子含有丰富的果胶和膳食纤维，可以在大肠中吸收大量的水份，促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的垃圾，具有润肠通便的作用，可以防止便秘。3、改善贫血：桃子含有丰富的铁元素，可以预防缺铁和缺铁性贫血。4、促进血液循环：桃子中含有的烟酸和丰富的钾元素，可帮助排除体内多余的盐分，能促进血液循环，具有醒酒、改善宿醉的作用，另外，桃子还富含维生素、氨基酸、果糖、葡萄糖等多种矿物质，能够补充人体所需要的各种营养素。 绿豆性味甘寒，入心经、胃经，具有清热解毒、利尿消暑、消肿止痒、增强免疫力等功效。1、清热解毒：绿豆主要起到清热解毒的作用，能够促进体内毒素和废物排出，可以用来改善上火导致的腹部胀痛、大便干结、小便短赤、咽喉肿痛、痈肿疮毒等症状。也可以用来改善身体毒物中毒后导致的不适。2、利尿消暑：绿豆性寒，还可以起到利尿消暑的作用。比较适用于夏季用来消暑，因为在夏季是天气比较炎热，身体大量出汗，容易引发水电解质紊乱，可以用来改善暑热烦渴、小便不利、水肿等不适。3、消肿止痒：绿豆具有消肿止痒的作用，能够用来改善热毒、疮痈肿毒等表现，但尽量选择浸泡或者清洗等方式进行治疗。4、增强免疫力：绿豆里面含有丰富的氨基酸、赖氨酸等多种氨基酸成分，营养价值比较丰富，适当进食还可以增强体质，提高身体的免疫力。 生菜中含有维生素A、维生素C、蛋白质以及钙、磷、钾等微量元素，膳食纤维含量比较高，具有促消化、增强免疫力、保护肝脏、防止便秘等功效与作用。1、促进消化：生菜中含有大量的膳食纤维，而这种营养物质有助于增强胃肠道蠕动，提高胃肠道蠕动能力，加速食物吸收与利用。2、增强免疫力：生菜中含有一种特有物质干扰素诱生剂，可刺激人体正常的细胞，产生较多的干扰素，而抵抗病毒侵袭，因此经常性吃生菜，有助于增强人体免疫力。3、保护肝脏：生菜中含有的一些特殊成分，有助于保护肝脏功能，刺激胆汁分泌，避免胆汁过多淤积，预防胆石症、胆囊炎等疾病发作。4、防止便秘：这种含有大量的膳食纤维，能够刺激胃液分泌胃酸，加速肠道蠕动，增强胃肠道对食物的消化能力，有助于食物消化与吸收，促进新陈代谢，加速体内废物排出，防止便秘。 艾叶泡脚后晚上睡觉浑身出汗是什么原因，怎么治疗 艾叶泡脚后晚上睡觉浑身出汗考虑是因温热药性引起，一般无需治疗，可行消退，若持续出现时，可应用药物治疗。 宝宝爱喝水无可厚非，毕竟当宝宝长大一点之后，母乳的营养价值跟不上，宝宝爱喝水和母乳的味道有关，随着宝宝渐渐长大，它的新陈代谢也会加快，天气因素也是关键，总之宝宝爱喝水都是有原因的，找准原因也就不必要担心了，给宝宝适量喝水就可以。