女人私密紧致的好处女人阴道紧的好处是什么呢？
作者：中华健康网 时间：2023-05-31 15:16 阅读：5141
女人私密紧致的好处对于任何一个女人来说阴道紧致都会给男人带来不可言喻的快感，但是当女性生完孩子后，出现阴道松弛的现象非常普遍，以致于在夫妻生活中，很多人都会体会不到乐趣，更不要说达到高潮了，那么提升阴道收缩对女人有哪些好处呢？如何让阴道更紧致呢？提升阴道的收缩力：藉由阴道括约肌来系紧阴茎，以增强双方
对于任何一个女人来说阴道紧致都会给男人带来不可言喻的快感，但是当女性生完孩子后，出现阴道松弛的现象非常普遍，以致于在夫妻生活中，很多人都会体会不到乐趣，更不要说达到高潮了，那么提升阴道收缩对女人有哪些好处呢？如何让阴道更紧致呢？
提升阴道的收缩力：藉由阴道括约肌来系紧阴茎，以增强双方的摩擦。阴道收缩力的强度，常是男性乐此不疲的条件之一。这也是具有补助男性性运动的功能，当然这也是导引女性自己本身快感的手段。
阴道括约肌属於随意肌，是一种可由意志来自由运动的肌肉。藉由此种括约肌的自由收缩，促使性感度变得更加强烈。但这需要相要程度的训练。
譬如以排便时的要领，使肛门括约肌收缩，这也可感受到阴道周围也有收缩。抓住这种感觉，并加以训练，就能使阴道周边的括约肌随意识而收缩。一旦能自由收缩，单是紧束住阴茎，也会增强阴的敏感，得到双重效果。
女性在达到性高潮时，阴道括约肌大约会持续一分钟约25次左右的收缩，如同痉挛一般，使性满足感一直往上攀爬。
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
上面是有关阴道紧的一些介绍，如果出现阴道松弛的话，可以采用上面的一些方法进行锻炼，只要坚持住，一般来说都会取得比较明显得效果的，但是如果阴道松弛比较厉害的话，还可以采用手术的方式进行缩阴术，让阴道更加紧致。
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