决明子的功效与作用决明子有许多的功效，但你了解它的禁忌吗？
作者：中华健康网 时间：2023-04-24 22:31 阅读：6124
决明子的功效与作用决明子有许多的功效，被大家所知的最大的一个功效就是对眼睛有帮助，其实决明子不仅仅是对眼睛有所帮助，对于许多地方都有功效。一、改善失眠决明子性微寒，但有一点点的香草气味，所以现在也有许多人都用决明子放在枕头里面枕着睡觉，睡觉的时候就会感觉比较舒服，而且决明子的种子比较坚硬，对于治疗头
决明子有许多的功效，被大家所知的最大的一个功效就是对眼睛有帮助，其实决明子不仅仅是对眼睛有所帮助，对于许多地方都有功效。
一、改善失眠
决明子性微寒，但有一点点的香草气味，所以现在也有许多人都用决明子放在枕头里面枕着睡觉，睡觉的时候就会感觉比较舒服，而且决明子的种子比较坚硬，对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。
二、通便清肠
在炎热的天气里面用决明子泡水喝，可以有很好的通便清肠的作用，天气太炎热了，身体出汗也会比较多，体内的水分流失很快，很容易就会出现便秘的情况，但决明子泡水就可以很好的缓解这些症状。在决明子泡水之前可以用决明子稍微的炒一下，炒到微黄的样子，这样会更有利于决明子的溶解。
三、降火
决明子还具有很强烈的泻火功能，现在人们由于环境和饮食的原因经常容易上火，用决明子泡水喝就可以治疗上火的问题，同时决明子也可以跟菊花一起泡水喝，这样作用会更大。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
决明子其实有许多药理作用。决明子味苦、性寒，也被称之为“还瞳子”，在临床方面，决明子可以清热解火、清肝明目，对于视力模糊、视力下降的人都有所作用，同时决明子也可以治疗冠心病和高血压等病，医学方面也是可以直接用决明子泡水喝的，用决明子泡水喝就可以缓解许多的症状。
虽然决明子有许多的功效，但决明子也是有一些禁忌的。脾胃虚寒的人就尽量不要用决明子泡水喝了，因为决明子是性寒的。同时还得注意用决明子泡水喝的时间也不能太长，决明子中含有大黄素，长期用决明子泡水喝可能会引发肠道病变和便秘，短时间泡水喝就不会有这些危害。
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