甲型流感进入高发期，可能比想象中厉害！预防甲流应该怎么做？

随着季节的交替，气温逐渐升高，但现在早晚温差还是比较大的，所以这也就导致了很多人生病的现象发生。特别是最近一段时间，甲型流感疫情相对严重，导致许多人都受到了感染，而感染后症状与新冠肺炎相似，甚至比新冠肺炎更严重，尤其是抵抗力差的老人和小孩儿更为严重。

其实，甲型流感并不是一种“新”的病毒，而是一种“老病毒”。这种病毒最有可能发生在每年冬春交替的季节。甲流全称是一种由甲型H1N1流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。

这种疾病主要通过患者的喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也通过与患者的口腔、鼻子和眼睛等黏膜接触传播。而且甲型流感是最危险和最具传染性的流感病毒之一。与其他类型的病原体不同，甲型流感具有高度的变异性和传染性，容易在某个地方或地区引起集体暴发。

甲型流感与普通感冒的区别在于，人们感染H1N1流感后，全身症状严重，包括疲劳、肌肉酸痛、关节疼痛、头痛和高烧等现象。而患有基础疾病的人和感染H1N1的老年人还可能会感到自己的基础疾病变严重，但如果高烧症状超过5天仍未缓解，或在病程中出现呼吸短促和窒息等症状，就应及时就医。

1、 注意个人卫生

在流感期间我们应该做到勤洗手，尤其是外出回家后，以及饭前便后要及时洗手，这样可以帮助我们减少一定的被感染的可能性。正确的洗手方法是使用流动水和肥皂等物品洗手，在擦手时使用一次性纸巾或小型一次性毛巾，避免使用公共毛巾。

此外，避免用被污染的手直接触摸眼睛、鼻子和嘴巴。如果与确诊患者或疑似被感染患者接触，尽量佩戴口罩并保持一定的距离。

2、 接种疫苗

对于流感来说，接种疫苗可以说是一个非常有效的预防手段。但一般来说，接种流感疫苗后需要2-4周才能在体内产生抗体，而抗体的保护作用基本可以维持6-8个月。因此，一般建议每年9月至10月接种流感疫苗，这样可以很好的保护我们的身体免于被感染。

3、提升免疫力

在平时我们也可以提高自己的运动能力，而长期坚持运动也可以帮助提高身体抵抗力和对抗病毒感染的能力，从而帮助我们更好地抵抗疾病。同时，我们也应该注意清淡的饮食。在生活中减少吃辛辣食物，以防出现上火的现象，进而更好的帮助我们保护身体健康，从而抵御疾病的侵袭。

4、 合理用药

如果平时出现头痛、身体疼痛、怕冷无汗、鼻塞清涕、咳嗽等症状，就应及时用药治疗。在临床上，通常使用启达力（荆防颗粒）作为治疗风寒感冒的选择。可以在一定程度上帮助止咳、提高免疫力和加速患者病情改善、进而帮助提高康复率。不仅可以解决咳嗽、口干、乏力等症状，还可以防止病情转为严重。这是对付流感的好选择。

而对于由风热入侵引起的风热感冒来说，症状通常包括发烧、喉咙痛、鼻子发黄、口渴等。因此，对于风热引起的感冒，可以随时准备一些中成药和清热解毒的简单制剂。就比如说，由柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥、青蒿、连翘、桔梗、苦杏仁、薄荷和鱼腥草所组成的柴银颗粒，就是个不错的选择。它不仅能有效清热祛风、化痰利咽、止咳，对风热感冒也有很好的解热作用。

但需要提醒的是，面对身体出现的疾病，我们需要对症治疗，避免盲目用药，这样才能有效的防止对我们的身体造成更多的伤害，更好的维护身体健康。