用杜仲泡水喝,身体变化很不错,补气养肝还静心
作者:中华健康网 时间:2023-04-24 17:22 阅读:5987
阿司匹林肠溶片杜仲性温和,有补肾安胎、强筋健骨、养肝降压等功效,可以适合大多数人服用。平时常见使用的杜仲会在药方或者药膳中,其实用杜仲泡水喝更加方便,其药用价值也不会因此降低。1.养肝补肾杜仲自古以来就是中药药材,入药已经有两千年历史。古籍记载,杜仲有补中益气,滋阴补肾的效果。现代医学研究也发现,杜
杜仲性温和,有补肾安胎、强筋健骨、养肝降压等功效,可以适合大多数人服用。平时常见使用的杜仲会在药方或者药膳中,其实用杜仲泡水喝更加方便,其药用价值也不会因此降低。
1.养肝补肾
杜仲自古以来就是中药药材,入药已经有两千年历史。古籍记载,杜仲有补中益气,滋阴补肾的效果。现代医学研究也发现,杜仲可以促进人体肝细胞的再生,提高肝脏活力,延缓肝脏的衰老。因此,常喝杜仲泡水可以保护肾和肝。
2.降压消炎
杜仲含有丰富的多糖以及绿原酸,这些物质可以促进人体新陈代谢,消除身体炎症,调节血压。高血压,身体发炎的人就可以没事喝喝。
3.减肥瘦身
杜仲能够加快身体消耗蛋白质和脂肪,坚持适量喝一个月左右的杜仲泡水,减肥效果就很明显。不过前提一定要是适量,并且身体没有对杜仲产生不良反应。
4.安胎养神
孕妇喝杜仲水能安胎养心。睡眠质量差,老是失眠的人也可以喝杜仲泡水,杜仲水可以静心安眠,提高睡眠质量,帮助入睡。
禁忌注意适量饮用,每次如果太多就有可能引起头晕嗜睡。
饮用后出现拉稀,头晕不宜继续,可能是身体敏感有副作用。
杜仲存放一定要干燥阴凉,否则容易变质。
心率有问题,心脏方面疾病者不宜饮用。
泡水方法1、最简单,杜仲洗干净之后放入茶杯中,然后冲入适量的开水,最后盖上盖子,五分钟之后就可以喝
2、会搭配,用杜仲和桑寄生等分,研末泡茶喝,或者单用杜仲,还可以配用川穹,附子,生姜拍碎,煎服
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