夜热早凉【盘点】阴虚内热的症状及调理方法

阴虚内热又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，人体阴气不足，滋润、制约阳热的功能减退，致使阴不制阳，而出现燥、热、化气太过等阴虚内热表现。

1、内热

内热最常见的现象就是可能会有口干舌燥或者是口苦的现象，内热跟畏寒是相对的，可能是因为平时身体产生的热量过重导致身体新陈代谢太快，所以身体受不了了，所以建议平时可以适当的吃一些清热的药物，另外再配合一些凉性的食物就可以很快的调理好了，所以平时可以经常吃一些薏米或者是吃一些柚子之类的水果，但是吃的时候要适量，以免引起胃不舒服。

2、阴虚内热怎么调理

如果身体有阴虚内热现象的话建议平时需要滋阴，所以可以经常用银耳来煲汤喝，因为银耳是属于凉性食物，而且经常吃能够有很好的调理身体的作用，对调理阴虚内热是很有帮助的，平时可以经常喝一些荷叶茶或者是苦丁茶，这些茶也能够起到很好的清热降火的作用，对调理内热会很有好处，还有就是平时最好不要乱发脾气，因为乱发脾气的话可能也会让内热的症状更加严重。

3、阴虚内热的症状

阴虚内热最常见的症状就是会有两颊发红，经常会有口干舌燥的现象，所以平时最好能够内调外服，可以经常服用一些菊花茶之类的茶饮，这样能够帮助很好地起到清热降火的作用，另外就是建议你可以经常吃一些西瓜汁，这样也能够对调理内热有一定的帮助，平时也可以经常吃一些阿胶，因为阿胶对调理阴虚的作用很大，尤其是对女性来说更能起到一定的滋阴补虚的效果。

4、阴虚内热吃什么药

阴虚内热的话建议可以适当的吃一些知柏地黄丸，这种药物能够帮助很好的起到滋阴的效果，而且对补虚也会很有帮助，另外平时需要配合一些食疗来调理身体，所以建议平时可以适当的吃一些凉性食物，比如说柚子或者是猕猴桃之类的水果，或者是海带之类的蔬菜，这样就能够帮助很好的起到败火的作用，而且这些蔬菜水果中的营养价值很高，对补身体很有效果。

5、阴虚内热吃什么中成药

阴虚内热可以通过吃知柏地黄来治疗，这种药物对调理阴虚内热是很有帮助的，另外建议平时可以经常吃一些薏米或者是冬瓜之类的食物，这样能够帮助败火，对调理内热会有一定的效果，另外如果想要调理阴虚的话建议平时可以经常吃一些黑芝麻或者是核桃肉，也可以将它们用来熬粥，这样对调理身体会有一定的效果，而且这些食物中含有的营养价值非常高，对女性来说尤其好。