茴香菜的功效与作用茴香菜的功效与作用
作者：中华健康网 时间：2023-06-01 14:59 阅读：9358
茴香菜的功效与作用茴香菜也叫茴香苗或者小茴香，它是植物茴香的嫩茎与嫩叶，平时可以当蔬菜食用，有自然香气，而且口感鲜嫩。茴香菜含有多种对人体有益的营养成分，还含有一些药用成分，平时可以用于一些常见病的预防与治疗，那么茴香菜的功效与作用是什么呢？ 茴香菜的功效 1、补充营养 茴香菜是一种高营养的绿色菜品
茴香菜也叫茴香苗或者小茴香，它是植物茴香的嫩茎与嫩叶，平时可以当蔬菜食用，有自然香气，而且口感鲜嫩。茴香菜含有多种对人体有益的营养成分，还含有一些药用成分，平时可以用于一些常见病的预防与治疗，那么茴香菜的功效与作用是什么呢？
茴香菜的功效 1、补充营养 茴香菜是一种高营养的绿色菜品，含有热量、碳水化合物、蛋白质以及膳食纤维，除此以外，微量元素钾、磷以及铁和钙等物质，也是茴香菜中最重要的存在，平时人们多吃茴香菜，能满足身体对不同营养成分的需要。 2、理气止痛 理气止痛也是茴香菜的重要功效之一，因为茴香菜味甘性温，能祛风理气更能止痛，平时人们出现腹痛、腹胀以及疝气等常见疾病时，可以多吃一些茴香菜能缓解症状。 茴香菜的作用 茴香菜中还含有天然的抗病毒成分，它对人体内的多种致病菌和真菌都有一定抑制和消除作用，平时多吃茴香菜能有效预防肠炎与胃炎等消化道疾病的发生，另外茴香菜有一种自然的香气，它能增加食欲，促进消化。 茴香菜还能抗溃疡，能促进溃疡面愈合，平时人们出现口腔溃疡和胃溃疡时，都能多吃一些茴香菜，它能消肿止痛，让溃疡症状很快减轻或者消失。
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