薰衣草功效薰衣草的功效与作用

薰衣草茎和叶都可入药，味辛、性凉，具有镇静催眠、抗菌消炎、解痉镇痛等功效与作用。

1、镇静催眠

薰衣草气味清新、甜香，性质温和，具有镇静催眠、舒缓等作用，可缓解情绪紧张、解除精神焦虑，镇定心神。特别是薰衣草中提出的挥发油、刺柏等等植物挥发油混合使用，可改善睡眠质量。

2、抗菌消炎

薰衣草中含有芳樟醇等活性成分具有抑菌消炎的作用，可抑制细菌和真菌繁殖、再生，减少致病菌对于人体健康的危害。因此，以薰衣草为主要成分制作成的药物可用于治疗烧伤、创伤以及蚊虫叮咬等，对于皮肤性湿疹等皮肤疾病也有良好的疗效。

3、解痉镇痛

薰衣草为一种重要的弛缓解药，可缓解肌肉痉挛、急性腹痛，排除胀气等，特别是对于回肠和子宫平滑肌具有解痉的作用，而这种解痉作用主要是通过提高细胞内环磷腺昔水平而发挥的。

桃的桃子有生津止咳、润肠通便、改善贫血、促进血液循环等功效，具有调节血压的功效，可以用于治疗肺燥咳嗽、便秘、贫血、高血压等病症。1、生津止咳：桃子味甘、酸、温，是肺的果实，肺病患者不宜食用，具有生津止咳的作用，对肺燥咳嗽也有一定的治疗作用。2、润肠通便：桃子含有丰富的果胶和膳食纤维，可以在大肠中吸收大量的水份，促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的垃圾，具有润肠通便的作用，可以防止便秘。3、改善贫血：桃子含有丰富的铁元素，可以预防缺铁和缺铁性贫血。4、促进血液循环：桃子中含有的烟酸和丰富的钾元素，可帮助排除体内多余的盐分，能促进血液循环，具有醒酒、改善宿醉的作用，另外，桃子还富含维生素、氨基酸、果糖、葡萄糖等多种矿物质，能够补充人体所需要的各种营养素。 绿豆性味甘寒，入心经、胃经，具有清热解毒、利尿消暑、消肿止痒、增强免疫力等功效。1、清热解毒：绿豆主要起到清热解毒的作用，能够促进体内毒素和废物排出，可以用来改善上火导致的腹部胀痛、大便干结、小便短赤、咽喉肿痛、痈肿疮毒等症状。也可以用来改善身体毒物中毒后导致的不适。2、利尿消暑：绿豆性寒，还可以起到利尿消暑的作用。比较适用于夏季用来消暑，因为在夏季是天气比较炎热，身体大量出汗，容易引发水电解质紊乱，可以用来改善暑热烦渴、小便不利、水肿等不适。3、消肿止痒：绿豆具有消肿止痒的作用，能够用来改善热毒、疮痈肿毒等表现，但尽量选择浸泡或者清洗等方式进行治疗。4、增强免疫力：绿豆里面含有丰富的氨基酸、赖氨酸等多种氨基酸成分，营养价值比较丰富，适当进食还可以增强体质，提高身体的免疫力。 生菜中含有维生素A、维生素C、蛋白质以及钙、磷、钾等微量元素，膳食纤维含量比较高，具有促消化、增强免疫力、保护肝脏、防止便秘等功效与作用。1、促进消化：生菜中含有大量的膳食纤维，而这种营养物质有助于增强胃肠道蠕动，提高胃肠道蠕动能力，加速食物吸收与利用。2、增强免疫力：生菜中含有一种特有物质干扰素诱生剂，可刺激人体正常的细胞，产生较多的干扰素，而抵抗病毒侵袭，因此经常性吃生菜，有助于增强人体免疫力。3、保护肝脏：生菜中含有的一些特殊成分，有助于保护肝脏功能，刺激胆汁分泌，避免胆汁过多淤积，预防胆石症、胆囊炎等疾病发作。4、防止便秘：这种含有大量的膳食纤维，能够刺激胃液分泌胃酸，加速肠道蠕动，增强胃肠道对食物的消化能力，有助于食物消化与吸收，促进新陈代谢，加速体内废物排出，防止便秘。 艾叶泡脚后晚上睡觉浑身出汗是什么原因，怎么治疗 艾叶泡脚后晚上睡觉浑身出汗考虑是因温热药性引起，一般无需治疗，可行消退，若持续出现时，可应用药物治疗。 宝宝爱喝水无可厚非，毕竟当宝宝长大一点之后，母乳的营养价值跟不上，宝宝爱喝水和母乳的味道有关，随着宝宝渐渐长大，它的新陈代谢也会加快，天气因素也是关键，总之宝宝爱喝水都是有原因的，找准原因也就不必要担心了，给宝宝适量喝水就可以。