vc片可以长期服用吗维生素C片可以长期服用吗

维生素C片不可以长期服用，否则可能导致体内维生素C含量超标，危及身体健康。

维生素C片的有效成分是维生素C，当体内缺乏维生素C时可服用维生素C片，为人体补充维生素C，提高机体免疫力。体内不缺乏维生素C时，就应停止服用维生素C片，通过多吃新鲜的水果、蔬菜等食物补充维生素C，满足机体需求。

长期过量服用维生素C片，对身体健康危害很大。如刺激肠胃，导致胃酸分泌增多，出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等肠胃不适症状。过量补充维生素C，会影响抗凝血机制，使血小板功能紊乱，容易出现血栓、脑梗死等疾病。过量补充维生素C，会影响尿液中的草酸和尿酸排出，使体内草酸、尿酸含量增高，容易出现草酸盐结石、痛风等疾病。过量补充维生素C还容易影响神经系统，导致神经衰弱等。长期服用维生素C片，不能突然停药，否则可能会引起坏血病。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊 怎样通过走步运动预防脑卒中及复发 02:14 以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

4152次播放 2022-06-24

如何平卧进行大腿肌肉强化训练 02:42 平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。

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高危产妇怎样在床上进行足部运动 02:24 足部运动。现在开始进行第一步：足部运动，双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢；现在放下腿休息一下。

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高危产妇怎样在床上进行手部运动 03:11 手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。

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三阴交穴最适合的理疗方法 01:20 经常用到的理疗方法包括针灸，推拿、艾灸、刮痧。通常来说，我们会用一寸半的针，在与皮肤呈90度角垂直进针，在这个部位提插捻转得气，或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散，可以采用艾条灸，可以用温针灸，也可以使用艾条回旋灸的方法，以局部皮肤红润，热力渗透为度，持艾条的时候，艾柱到皮肤之间大概5-10公分，每次灸治的时间，是10-15分钟，可以采用刮痧的方法，我们用刮痧的圆角面，采用直刮的方式去治疗，轻度的，以皮肤微微发红就可以了，可以采用按法以及揉法。

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舌苔发白是什么原因呢?舌苔发白的常见原因总结 舌苔发白是什么原因?舌苔变白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根据厚度分为薄白苔和厚白苔。舌苔变白可见以下情况:

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脚气的原因有哪些 分析导致脚气的4个常见因素 每一个人都希望在干净的空气中工作或者生活，可是有的人总是会出现比较严重的脚气，时不时的散发出浓浓的味道，让整个环境的质量下降了许多。其实脚气是一种不正常的现象，健康的脚应该不会散发出这样特殊的味道，所以要找到原因及时处理一下，那么脚气的原因有哪些?一、细菌有的人的脚气比较严重，在脱了鞋子的一刹那，就

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肠镜胃镜危害大千万别随便做 肠镜胃镜危害大千万别随便做这个是网络上的谣传，请大家勿信，今天就为大家聊聊暗藏危险的『无痛胃肠镜』检查提起胃肠镜，许多人都会有一种恐惧心理，不是万不得已，不希望接受这种检查!随着麻醉学科的飞速发展，麻醉医生的工作范围也从手术室走向了医院各个角落，无痛胃肠镜也使许多患者打消了顾虑，在舒适的睡梦过程中接

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鞋子不透气老化角质太多 4大原因易致脚气 脚气是很让人痛苦的一种疾病，不知道怎么回事，突然间我们的脚掌、指缝间就出现了瘙痒症状，还有脱屑和水泡，这就是脚气造成的。人为什么得脚气，其实说到缘由是很多的，具体来讲有以下这些因素。一、引起脚气的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。二、闷热密闭的空间，当鞋穿的很紧密，通风

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过敏性皮炎的症状和治疗方法 夏天天气炎热，经常呆在空调房里的人，一出去便容易满头大汗，对于一些爱保养，爱涂防晒霜的男士来说就存在着更多的安全隐患，也更容易导致过敏性皮炎，过敏性皮炎有什么症状，应该怎么治疗?一、过敏性皮炎分类和症状1、接触性皮炎:皮肤黏膜与外界的过敏源相接触，身体上就会出现红斑、水疱、大疱甚至坏死等。2、激素依赖性

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过敏性皮炎的治疗方法 过敏性皮炎的治疗方法1、日常洁肤很重要过敏性皮炎患者日常一定要注意洁肤、爽肤和润肤，这是最基本的护理程序，但是一定要注意有过敏性皮炎的人选择爽肤水时，一定要注意，不能含有酒精，对于面部去死皮和面膜，一般一至两周做一次就好了，像美白、抗皱不是很必要最好就不要使用了。过敏性肌肤在选择护肤品是应格外小心，

0次浏览 2023-04-28

十二肠胃溃疡治疗方法 若溃疡状况出现在十二指肠近幽门处之肠壁黏膜，即称为十二指肠溃疡。至于疼痛表现，十二指肠溃疡患者会在饥饿时感到腹部疼痛，与胃溃疡不同的是，十二指肠溃疡患者在疼痛时进食反而可舒缓不适感。在致病原因、症状、预防、检验及治疗方面，十二指肠溃疡与胃溃疡大致相同，两者差别在于发病位置与疼痛表现，以及十二指肠溃疡

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胃溃疡怎么办 推荐4款药膳方帮你有效调理 溃疡是我们生活中比较常见的一种消化系统疾病，那么患有胃溃疡之后我们应该如何从饮食方面来有效调理呢?胃溃疡吃些什么食物好呢?今天小编就推荐你4款药膳食疗方来帮你有效调理胃溃疡，让你的肠胃恢复健康。快来看看吧。1、佛手扁苡粥原料和制法:佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳

16次浏览 2023-04-25

血红蛋白偏高是什么原因引起的？导致血红蛋白偏高的原因 血红蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血红蛋白浓度为120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范围就是血红蛋白偏高。导致血红蛋白偏高有这三种情况：

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脚蜕皮真是脚气引起的？还有五种原因别忽视 对于脚蜕皮，相信大家都是有所经历的，尤其是在夏天或者是冬天，我们的脚底和脚趾就容易出现蜕皮现象，而且是一大片的脱。遇到这样的情况，我们通常会去药店咨询买药，当我们述说完症状以后，药店的工作人员，通常会说，您得了脚气，会给您推荐几种药膏，当使用后没有效果时，我们也不免会怀疑，脚蜕皮真是脚气引起的吗？事

0次浏览 2023-04-30

严重糜烂性胃溃疡症状 糜烂性胃炎或者慢性胃溃疡，平时主要是恶心、呕吐、食欲不振、反酸、腹痛等症状。如果有类似的症状，去医院消化内科就诊，做胃镜检查一下，明确诊断后再用药物治疗，平时一定要注意饮食调理。大部分病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、反酸、餐后饱胀、食欲减退等。当该病发展成慢性萎缩性胃炎时，病人可有

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便秘吃什么好 8款食疗方缓解便秘痛苦 现代人们由于工作压力大，身体出现各种各样的毛病，便秘就是现代人经常有的一种症状。长时间工作和学习很容易导致便秘，那么你知道便秘吃什么好吗?今天小编就向大家推荐8款便秘食疗方，赶紧来看看吧!(1)参须珠贝茶药材:参须、麦冬、百合、川贝各7.5克。调料:冰糖适量。做法①将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。②碗中倒人半杯

18次浏览 2023-04-24

脚气病缺什么？脚气病的形成原因 我们很多人都有脚气，而且脚气的传染性是很高的，很多人患有脚气是长期的营养不良，引起身体的机能出现紊乱，最常见的就是体内缺乏维生素b1，有脚气的人平时可以多吃维生素b含量高的食物。1、脚气病是由于缺乏维生素B1而引起的一种以消化、循环和神经系统为主要表现的全身性疾病。患轻度脚气病时，神经系统仅表现为疲乏、记忆

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日光过敏性皮炎治疗方法有哪些？ 日光过敏性皮炎其实是最让人困扰的一件事情，所以应该重视积极的治疗，减少诱发加重因素，而且要远离致敏的因素，平时要做好防晒工作，保持室内的卫生通风。1)减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素(搔抓、摩擦);物理化学因素(热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物);生物因素(动植物、微生物感染等);精神紧张或情绪低落或消化功

15次浏览 2023-04-26

金针菇可以治疗皮肤过敏性皮炎， 气候的改变，皮肤过敏的病人不断添加。当外在环境呈现改变，皮肤无法调适，而呈现不舒服的感受，甚至会呈现过敏现象。过敏性皮炎是由过敏原导致的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏原而导致皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症。那么，春天如何避免皮肤呈现过敏表现呢?答案就在金针菇里边!过敏性皮炎格外"偏爱"女人，

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慢性非萎缩性胃炎伴糜烂吃什么好 如今，生活的压力越来越大，许多人患有胃病，更常见的是各种胃炎。有些人会患慢性非萎缩性胃炎，许多人不知道如何治疗这种非萎缩性胃炎，尤其是在饮食方面，胃炎患者不注意饮食，这是非常致命的。现在有必要了解非萎缩性胃炎，具体什么是非萎缩性胃炎，可以吃什么，又能怎么治疗，下面都来一一详细介绍。第一，非萎缩性胃炎

0次浏览 2023-04-29

夜间胃酸过多怎么治疗 每个人都有胃酸，而真正有过多胃酸的人实际上更少。如果胃酸过多，通常会激活人体胃蛋白酶，容易诱发消化性溃疡，产生溃疡相关的临床表现，如胃灼热、疼痛、杂音等，当胃酸产生反流时，有时会出现胃灼热。但在很多情况下，即使胃酸分泌不多，也会产生胃酸相关的不适症状。这些不适症状主要包括胃酸进入食道时的食道反流，可

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便秘吃什么好 6款食疗方助你润肠通便 随着空气污染的加重和一些垃圾食品的增多，人体内的毒素夜越来越多，很容易导致人便秘。那么吃什么排毒呢?你知道便秘吃什么好吗?你知道润肠通便的食物有哪些吗?今天小编推荐给大家6款食疗方助你润肠通便，赶紧来看看吧。1.苁蓉狗肉粥原料:肉苁蓉10g，狗肉100g，大米60g，葱、姜、食盐各适量。制法:先将肉苁蓉、狗肉洗净，切细，再

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过敏性皮炎治疗方法综述 过敏性皮炎是一种很常见的皮肤病，治疗过敏性皮炎的方法也有很多。比如激素类，抗组胺类，炎症类治疗等都是比较传统的治疗方法。现在还有使用饮食诊疗治疗过敏性皮炎治疗的，过敏性皮炎治疗，一定要去正规的皮肤病医院，让专业的医生根据自己的病情，采取对症治疗的措施。下面就对过敏性皮炎的治疗方法做一下综述。传统的过

29次浏览 2023-04-24

流行性感冒有什么危害 流行性感冒暗藏这几个危害 流行性感冒是生活当中的常见病。这种疾病发生之后，若没有及时处理就会引起严重的危害。可能会出现心力衰竭、意识障碍、肺炎等状况，为了避免这些不良危害发生，患者需要做的就是尽快控制疾病。平时生活当中要注意身体保暖，养成健康的作息习惯。流行性感冒是日常生活当中很容易出现的一种病症，这种疾病发生之后，患者不仅

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胃溃疡可以吃葡萄干吗 有什么禁忌水果和食物吗 胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,现在很多年轻人在忙工作或出差时,饮食总是不规律,所以很容易得胃病。胃溃疡是胃病中发病率最高的疾病之一。得了胃溃疡之后,每个人都要注意饮食,这样可以帮助病情恢复。胃溃疡是一种很常见的消化系统疾病,胃溃疡的发生主要与饮食不当及饮食不规律有关。另外,很多人喜欢吃辛辣刺激的食物,因此,很

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有效治疗过敏性皮炎的方法 治疗过敏性皮炎的方法也有很多种，可以采取药物治疗，也可以采取仪器治疗或者食物疗法，这些不同的治疗方法具体是怎样的呢?大家可以选择适合自己的进行治疗。一、食疗1、韭菜鸭蛋清治过敏性皮炎;将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清(去黄)涂擦患处，如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦即可。或取韭菜、鸡毛各适量，水煎外洗。2、大白

15次浏览 2023-04-25

孕妇及哺乳期妇女能够服用铝镁匹林片(Ⅱ)吗 铝镁匹林片(Ⅱ)主要功效 铝镁匹林片(Ⅱ)铝镁匹林片(Ⅱ)(阿斯德)属于处方药，由山东中健康桥制药有限公司研制并生产，其对于用于下述情况需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集，但患者不能耐受阿司匹林的胃肠道反应时:不稳定心绞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性脑血管障碍等。有良好的效果。那么孕妇及

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女珍颗粒与坤宝丸哪个好 女珍颗粒的主要成分有哪些 女珍颗粒坤宝丸(同仁堂)属于甲类非处方药属于乙类非处方药，由北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂研制并生产，其对于滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。有良好

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益气维血胶囊有副作用吗？益气维血胶囊在哪里可以买到 益气维血胶囊(红珊瑚)属于处方药，由广东红珊瑚药业有限公司研制并生产，其对于补血益气。益气维血胶囊益气维血胶囊用于面色萎黄或苍白，头晕目眩，神疲乏力，少气懒言。有良好的效果。那么益气维血胶囊有副作用吗在哪里可以买到？益气维血胶囊是一种中成药，副作用较少。益气维

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肝泰颗粒是医保药吗？肝泰颗粒有哪些禁忌症 用药不当容易造成耐药性，或积累毒副作用，对健康也是不利的，因此有必要先了解一下药物的禁忌内容。接下来就一起来了解一下：肝泰颗粒是医保药吗？肝泰颗粒有什么禁忌症？判断药物是否为医保用药最为直接的方式便是查看该药物是否被纳入到基本医疗保险药物目录中。肝泰颗粒在大部

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