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皮肤最爱的六种天然食物,女人坚持吃一点,补充雌激素更有女人味

雌激素是维持女性“女人味”的重要物质,“女人味”是指女性的体征,细腻光滑的皮肤等。被誉为滋补“软黄金”的黑枸杞,富含花青素,而花青素是美容养颜的“口服的化妆品”!

黑枸杞是所有的食物中花青素含量最高的,经常食用花青素含量丰富的食物,可以防止皮肤皱纹的生成,被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。

银耳也叫白木耳,营养十分丰富。富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤养颜,并有淡化脸部雀斑、皱纹等功效。

银耳富有天然的雌激素,被人们称为“山珍”、“菌中明珠”,是女人的天然养颜佳品。

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