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高血压的“天敌”来了,这几种降压食材坚持吃,稳定血压更有效

皂角米高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,有养心通脉、清肝明目等功效,常常食用是可以起到不错降压效果。

清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气,老少皆宜。

莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素,能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。

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