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血栓遇到“天敌”,随口一吃,血管不堵,高血压、高血脂也怕它!

提到血栓,人人惧怕,很少有人看到血栓张什么样。郑州大学附属五医血管外科专家王兵教授接待了一位80多岁的高血压患者下肢动脉常年性血栓形成,从他的下肢取出一个10公分左右的血栓。血栓是在心血管系统的血管表面或修复部位 表面形成的一小块血,它由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和红细胞组成。 血管相当于一条小河。血栓相当于河中的砂石,不同的是砂石会越滚越大, 时间久了就会堵住小河, 血管和血栓的关系也一样。血栓比泥浆危险得多,血栓也会致命。血栓堵在哪儿,哪儿就不通。

血管最怕的是什么?1、懒人不活动许多办公室白领天天坐在电脑前,下一堂课将直接回家,躺下睡觉,基本上不活动,血管内的垃圾会增加。逐渐累积形成粥样斑块,迅速形成下肢血栓,下肢血栓形成的风险比经常活动的人高4-5倍。老年人常年打麻将,坐着不活动,也是如此,这样的生活方式是不提倡的。生命还是在于不停的运动。

2、抽烟每天吸烟,甚至有的一天一包还不够, 血管内的毒素越积越多, 血管弹性变弱了,相关调查显示,吸烟会增加5倍的冠心病风险。

3、三高三高连累心脑血管,高血脂会增加冠心病的发作概率,高血压患者脑梗塞发作率超过常人4倍以上,与其他高血压患者相比,高血糖脑死亡发病风险数倍。当然血管也有维护自己的的“良师益友”!芦笋芦笋富含天门冬酰胺、芦丁等物资,毛细血管脆性低,血管弹性增强,冠状动脉扩张,冠脉血流量增加,改进心血管等作用,预防心血管疾病的发生。

姬松茸姬松茸不只具有抗肿瘤、增强人体免疫的能力。姬松茸还具有改善动脉硬化、预防心血管疾病。主要是因为姬松茸核酸、亚油酸和其他成分的影响,这些物质可以降低血糖,降低胆固醇,降低血压,并能及时的清理身体的血液残渣,避免血清胆固醇积聚在血管壁,扩张血管,低落血液稀薄,防备冠心病和脑血栓的发生。大豆大豆属于膳食纤维,烹饪纤维具有明显的低血浆胆固醇、调节胃肠道功能和胰岛素水平。同时,大豆富含卵磷脂,卵磷脂能净化血管,清洁血管壁它被称为“血管清洁队”。它能去除附着在血管壁上的胆固醇避免血管硬化,防防心血管疾病。

枸杞子枸杞子是药食同源的中药材,它营养丰富,具有多种保健功能。枸杞富含亚麻酸、亚油酸等物质,能有效保护心脏血管内膜,保持血管弹性,能抑制心跳,对调解心律不齐也有不错的效果。

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