气虚怎么办气虚该咋办

气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

气虚体质的人有什么表现 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质。 形体特征：这种体质的人一般肌肉松软不实，平常说话时语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，容易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 性格特征：内向，不喜冒险。 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。 适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 气虚体质的人如何养生 气虚体质的人调养原则是培补元气，强肾健脾。多吃具有益气健脾的食物，如：山药、黄豆、白扁豆、马铃薯、南瓜、香菇、猴头菇、牛肉、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、鳜鱼、鳝鱼、黄花鱼、草鱼、泥鳅、大枣、桂圆、苹果、猕猴桃、樱桃、蜂蜜等。做到四不：不可峻补，给本已虚弱的内脏太大压力；不宜苦寒太过；不宜辛烈类调味品；不宜过食行气破气类食品，如萝卜、空心菜等。 生活起居应规律，避免熬夜或过度劳累。尤其在夏天的中午应适当休息，保持充足睡眠。平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风；避免剧烈运动，可做一些柔缓的运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可按摩足三里穴、曲池穴。 推荐药膳：黄芪童子鸡 取童子鸡1只洗净，用纱布袋包好生黄芪9克，置于锅内，再加入姜、葱及适量水煮汤，待童子鸡煮熟后，拿出黄芪包。加入盐、黄酒调味，即可食用，功效益气补虚。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊 女人气虚是什么引起的 03:05 女人气虚的原因有很多：一、长期加班，过度劳累、精神压力过大，以及肺、脾、肾，人体脏腑功能减退引起。二、用脑过度、思虑伤脾、劳伤心脾，或体力消耗过大、休息不足、营养跟不上造成气虚。三、吃寒凉、肥甘厚腻的食物过多。四、减肥、节食过度。五、女性妊娠后或得过大病、疾病久治不愈。六、女性月经频发、月经量多。七、遗传因素。气虚的表现是少气、懒言、神疲乏力、头昏目眩、自汗、活动时出汗多、舌淡苔白、脉虚无力。避免过度的劳累，避免熬夜等不良生活习惯。

87289次播放 2021-09-02

气虚会头晕吗 02:11 气虚是可以引起头晕的，气它可以推动血液的运行，气虚就意味着患者没有力量推动血液，血液很难供应到头部，血液供应不上去，氧气也供不上去，整个头部就出现能量跟不上，代谢跟不上，营养跟不上，所以会出现头晕。这一类患者处理有两个办法：第一可吃一些补气药物，如补中益气丸、胃脾丸等，其次要加强运动，气虚很多是身体虚弱，长期不运动，在家里不运动导致气虚，所以脉管很小，同一时间内供上去的血液很少，所以会出现头晕，当然还有一部分属于病后气虚，这类患者更加要使用补气的药，补气活血，推动血液运行。

99219次播放 2021-08-26

气虚吃什么食物能补 02:27 气虚既可以食补，也可以药补，还可以通过针灸、推拿、气功、太极拳、八段锦、锻炼等方法来改善。如果是单纯的气虚，没有明显的器质性病变，首选还是以食补为主，药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上，适当增加一些具有补气作用的食品，像乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、莲子、薏米、红豆、小米、糯米、大枣、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、蜂王浆等。也可以食物跟药物结合，药物可以选择黄芪、人参、党参、西洋参、太子参、茯苓、白术等做成药膳，补气作用更好。

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气虚血亏的症状有哪些 02:38 气虚血亏的症状表现是既有气虚的症状，又有血虚的症状，常见症状有心悸气短、自汗乏力、劳则加重、神疲体倦等，男子会出现遗精、早泄，女子带下清稀量多或者是月经淋漓不尽或者是胎动不安、滑胎。血虚的症状有气虚、气短、乏力、头晕眼花等，或者面色苍白、爪甲、唇色的淡白，此外还会出现机能减退，主要表现为感觉和运动功能障碍，其次会出现血不养神表现，像失眠多梦、健忘、注意力不集中、神经衰弱、精神恍惚、痴呆，再者也会出现血不养筋的表现，像手足麻木、屈伸不利，还会出现血不上荣的表象，像眩晕、目瞑。

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气虚怎么补 02:37 气虚既可以食补，也可以药补，还可以通过针灸、推拿、气功、太极拳、八段锦、锻炼等方法来改善。如果是单纯的气虚，没有明显的器质性病变，首选的还是以食补为主，药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上，适当增加一些具有补气作用的食品，像乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、大枣、糯米等。药物可以选择黄芪、人参、党参、太子参、黄精、蜂王浆等。也可以药物跟食物结合，做成药膳，补气作用更好一些。

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过敏性皮炎都有哪些表现类型 过敏性皮炎都有哪些表现类型呢?很多人都被过敏性皮炎所困扰，因此要重视过敏性皮炎的诊断治疗。患有过敏性皮炎在治疗的时候还应做好护理，避免过敏性皮炎的症状加重。很多人对过敏性皮炎不是十分了解，下面我们就来介绍一下过敏性皮炎都有哪些表现类型。过敏性皮炎可表现为皮肤红肿，而且也可有搔痒、疼痛的症状。过敏性皮

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胃胀气不能吃什么？这些产气食物要注意 如果您平时有胃胀气的现象，那么就不要再吃容易产气的食物了，例如马铃薯，洋葱，韭菜，糙米,豆腐等，而要多吃有助于顺气的食物，例如萝卜，山楂。一、胃胀气要避免吃产气的食物，下面来看看产气食物表食物类别五谷类玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮蔬菜类洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄

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便秘怎么调理 推荐9款食疗方帮你调理便秘 由于人们日常饮食的不规律以及不健康的饮食方式，往往会不利于我们肠胃的消化，从而引发便秘。那么便秘怎么调理呢?便秘吃什么好?有哪些便秘的食疗方可以有效的改善便秘呢?今天小编就来推荐给你9款药膳食疗方，让你的肠胃通畅，远离便秘!快来看看吧。1、二仁通幽汤材料:桃仁9个，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。

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胃溃疡患者需注意哪些事项 胃溃疡是指发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡，是消化性溃疡的一种。消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，会出现胃痛、钝痛、胀痛，灼烧样痛等现象，患上胃溃疡之后，不及时的采取治疗措施，会对患者的身体造成一些影响和伤害，那胃溃疡患者需注意哪些事项?下面是对这个问题做的详细

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过敏性皮炎应该如何去治疗 过敏性皮炎应该如何去治疗?很多的患者对皮炎有很多的疑问，不知道皮炎如何治疗才能好。过敏性的皮炎也是一种十分常见的皮炎，它在发病的时候主要的表现为皮肤患部出现很多的红斑，并且有瘙痒的感觉，其中瘙痒是皮炎的主要特点之一，过敏性的皮炎种类有很多种，主要有小儿过敏性皮炎，对太阳紫外线过敏，金属引起的皮炎，药

0次浏览 2023-04-23

日光过敏性皮炎治疗方法有哪些？ 日光过敏性皮炎其实是最让人困扰的一件事情，所以应该重视积极的治疗，减少诱发加重因素，而且要远离致敏的因素，平时要做好防晒工作，保持室内的卫生通风。1)减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素(搔抓、摩擦);物理化学因素(热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物);生物因素(动植物、微生物感染等);精神紧张或情绪低落或消化功

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过敏性皮炎的临床表现是什么 过敏性皮炎的临床表现是什么呢?过敏性皮炎是比较多见的皮肤病，经常会给患者带来很大的烦恼。很多人对过敏性皮炎不是十分了解，不知道过敏性皮炎的临床表现是什么，下面我们就来介绍一下过敏性皮炎。过敏性皮炎是由于接触过敏性抗原而导致的皮肤过敏反应，本病主要是IgE介导的I型变态反应。一般来说，过敏性皮炎是由许多因素

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过敏性皮炎患者发病会有什么表现 过敏性皮炎患者发病会有什么表现?过敏性皮炎是由诸多因素导致的皮肤炎症反应。本病常见诱因甚多，不同致病因素所致的过敏反应命名不同，因此，所表现出来的症状也有所不同，下面就来了解一下过敏性皮炎患者发病会有什么表现。皮炎主要分为接触性皮炎和化妆品皮炎，我们对此做出以下详细介绍。1、接触性皮炎:是因皮肤或粘膜部

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秋季养胃攻略 天气转凉后需预防胃病复发 每逢秋凉时节，一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔。医疗气象学研究认为，这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的。入秋以后，特别是在深秋时节，北方来的冷空气不断向南侵袭，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此，抵抗力

0次浏览 2023-04-21

有胃病的人不能吃什么？ 肠胃功能不太好，是现在年轻人的通病，因为现在大多数的年轻人在平时的时候都不是很注意保养自己的肠胃功能，经常吃一些比较冷的东西，就会导致肠胃的黏膜受损，所以在平时的饮食方面，需要注意尽量的少吃一些辛辣的，口感比较酸的食物，还有就是减少油炸和高脂肪的摄入。奶制品牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群

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过敏性皮炎治疗方法综述 过敏性皮炎是一种很常见的皮肤病，治疗过敏性皮炎的方法也有很多。比如激素类，抗组胺类，炎症类治疗等都是比较传统的治疗方法。现在还有使用饮食诊疗治疗过敏性皮炎治疗的，过敏性皮炎治疗，一定要去正规的皮肤病医院，让专业的医生根据自己的病情，采取对症治疗的措施。下面就对过敏性皮炎的治疗方法做一下综述。传统的过

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慢性萎缩性胃炎会传染吗 萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病，对患者损害很大，那慢性萎缩性胃炎会传染吗?下面是对这个问题做的详细解答。慢性萎缩性胃炎这个疾病并不像肺结核以及乙肝等等一些传染性疾病一样会很快就

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十二指肠胃溃疡该注意什么 十二指肠胃溃疡又被称之为溃疡病，这个病常见于胃肠道与胃液接触部位的慢性溃疡，它的形成和发展与酸性胃液和胃蛋白酶的消化作用有着密切的关系，所以被称之为消化性溃疡。发病时会出现有规律的上腹部疼痛，这个病发生于任何年龄，青年得病较为多见，急性发作时需要马上到医院接受治疗，那十二指肠胃溃疡该注意什么?下面是

0次浏览 2023-04-20

舌苔发白是什么原因呢?舌苔发白的常见原因总结 舌苔发白是什么原因?舌苔变白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根据厚度分为薄白苔和厚白苔。舌苔变白可见以下情况:

42次浏览 2023-02-28

便秘吃什么好 8款食疗方缓解便秘痛苦 现代人们由于工作压力大，身体出现各种各样的毛病，便秘就是现代人经常有的一种症状。长时间工作和学习很容易导致便秘，那么你知道便秘吃什么好吗?今天小编就向大家推荐8款便秘食疗方，赶紧来看看吧!(1)参须珠贝茶药材:参须、麦冬、百合、川贝各7.5克。调料:冰糖适量。做法①将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。②碗中倒人半杯

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过敏性皮炎的分类和诊断 过敏性皮炎是由许多因素导致的皮肤炎症反应。常见的过敏性皮炎主要有二类：接触性皮炎和化妆品皮炎。不同致病因素所致的过敏反应不同。一、接触性皮炎接触性皮炎是因皮肤或粘膜部位接触某种外来刺激物质后，所导致的皮肤急性炎症反应。其原因可分两大类：原发性刺激和变态反应。1。原发性刺激主要由强酸、强碱、斑蟊和某些

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遗传过敏性皮炎的并发症是什么 遗传过敏性皮炎的并发症是什么呢?遗传过敏性皮炎是我们生活中比较常见的皮炎，经常会给患者带来很大的痛苦。很多人对遗传过敏性皮炎不是十分了解，不知道遗传过敏性皮炎的并发症是什么，下面我们就来介绍一下遗传过敏性皮炎。遗传过敏性皮炎是一种通过人体的系统的变态反应在皮肤上产生的损害。本病一般会有家族遗传的特点

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月经量少怎么调理最有效？月经量少怎么办？ 月经量少怎么调理最有效，导致月经量少的原因有很多，所以要根据病因进行调理;如果只是单纯的月经量少，那么可以遵医嘱服用写益母草颗粒，但如果因为气血虚造成的月经量少，可以考虑服用一些补血累的药物进行治疗;

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新生儿过敏性皮炎的表现是什么？ 刚生下来的小宝宝的肤质非常的娇嫩，经常会出现过敏反应，但是一些年轻的爸爸妈妈比较粗心，在宝宝出现过敏反应的时候，往往不能立即做出反应，导致病情越来越严重。那么，当小宝宝出现过敏性的皮炎的时候，会有哪些表现呢?希望的这篇文章能为年轻的爸妈提个醒。接触性过敏性皮炎是由于皮肤或粘膜接触致敏物质，在接触部位

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遗传过敏性皮炎的临床表现 遗传过敏性皮炎的临床表现是什么呢?遗传过敏性皮炎是一种比较常见的皮肤病，可给患者带来很大的痛苦。很多人对遗传过敏性皮炎不是十分了解，不知道遗传过敏性皮炎的临床表现是什么，下面我们就来介绍一下遗传过敏性皮炎。遗传过敏性皮炎是比较常见的皮肤病，本病可随着季节的变化而波动。遗传过敏性皮炎的临床特点多种多样

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预防胃溃疡应该怎么做 现代社会，很多人压力大，应酬多，很容易患上胃病，胃溃疡就是其中常见的一种。胃溃疡对身体的危害很大，所以在日常生活中我们做好预防工作。那么，预防胃溃疡应该怎么做?下面就为大家分享几个预防胃溃疡的好方法。1、加强营养，烹调要恰当:在食物的选择上，应该选择容易消化、富含热量、蛋白质和维生素的食物。在烹调方式的

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如何预防流感 推荐7款药膳食疗方增强体质 冬天天气寒冷干燥，而且又是流感常发的季节，那么我们应该如何预防流感呢?预防流感的食物有哪些呢?别着急，今天小编就来推荐你7款药膳食疗方帮助你预防流感，增强你的体质，让你拥有一个健康的体魄!快来看看吧。一、山药糕:健脾方法:将两根山药去皮、蒸熟后，碾成山药泥，然后加适量白砂糖，用擀面杖擀成一个方型的山药饼，在

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治肝炎的复方蒂达胶囊网上药房买好吗 复方蒂达胶囊效果好吗 复方蒂达胶囊效果好吗网上药房是指通过现代互联网进行网上药品交易的电子商务企业，网上药房是现代医药电子商务发展的产物。由于药品和药品交易的特殊性，国家对网上药房的监管比一般的电子商务严格许多。那么，治肝炎的复方蒂达胶囊网上药房买好吗？复方蒂达胶囊的用法用量是口服

468次浏览 2023-04-18

感冒软胶囊小孩子能吃吗 感冒软胶囊成人吃多少 感冒软胶囊成人吃多少小孩子并没有成人的那种抵抗力，当在小孩子服用药品后，副作用也同样比成人的药大很多，所以，小孩子在服用药品的时候，一定要注意，那么，感冒软胶囊小孩子能吃吗？感冒软胶囊的主要成分是：麻黄、桂枝、荆芥穗、黄芩、苦杏仁、羌活、川芎、防风等。忌烟、酒

279次浏览 2023-04-04

地衣芽孢杆菌活菌胶囊成人吃多少 大人吃的益生菌有哪些 地衣芽孢杆菌活菌胶囊成人吃多少大人吃的益生菌主要有双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，具体分析如下：1.双歧杆菌三联活菌胶囊：双歧杆菌三联活菌胶囊是一种复方制剂，成分中包含长型双歧杆菌、粪肠球菌以及嗜酸乳杆菌，可以调节肠道菌群，

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清咽滴丸对新冠有治疗作用吗 新冠阳了吃什么药好 清咽滴丸对新冠有治疗作用吗新冠阳性是指新型冠状病毒阳性，不存在吃什么药好的说法，主要根据患者的具体症状决定，例如无症状感染者、发烧者、咽喉疼痛者、咳嗽吐痰的患者。药物治疗1.无症状感染者：新型冠状病毒阳性，患者身体没有任何自主不舒服的症状，此类患者注意休息，一

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咽喉清喉片可以治疗新冠肺炎吗 咽炎片对新冠感染有用吗 咽喉清喉片可以治疗新冠肺炎吗新冠感染指新型冠状病毒感染，目前多是指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染时出现嗓子痛的症状，吃咽炎片可以缓解不适症状果，但如果没有出现嗓子痛的症状，吃咽喉炎片一般没有用。阳性治疗1.有用：咽炎片是由桔梗、甘草、乌梅等组成的，具有养阴

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