头疼吃什么好头痛吃什么好

头痛原因很多，可以对症选择合适食物缓解，比如醉酒后头痛可以吃土豆，经期头痛可以吃芝麻，血管性头痛可以吃葡萄，经常性头痛可以吃坚果、全谷类食物等。 1、土豆症状 引起头痛原因很多，可以对症选择合适食物缓解。如果喝酒后头痛，可以适当吃一些土豆。土豆中含有的钾元素特别丰富，可以缓解醉酒后头痛。 2、芝麻 芝麻中含有丰富维生素E和镁元素，可以促进血液循环，在经期出现头痛时不妨适当吃一些芝麻，对头痛有很好缓解效果。 3、葡萄 葡萄中含有大量类黄酮，可以预防动脉堵塞，如果是因为高血压引起血管性头痛，不妨多吃葡萄。 4、坚果 经常出现头痛时，不妨多吃一些核桃、腰果、瓜子等坚果类食物，这类食物中含有不饱和脂肪酸、氨基酸，能起到健脑补脑补脑作用，可以缓解头痛。 5、全谷类食物 碳水化合物摄取不足，大脑能量供应不足，也会出现头痛。此时可以吃一些燕麦粥、全麦面包等全谷类食物缓解头痛。

神经性头痛，现在医学上又称之为紧张性头痛，紧张性头痛是目前日常生活中最常见的头痛类型。患者主要表现为头部的一侧或者全头部的钝痛、隐隐作痛、针扎样的疼痛。一般疼痛并不会影响到患者的日常工作与生活，但是患者会有紧缩感、压缩感，比如焦虑、烦躁、失眠、情绪变化等情况，尤其是在压力比较大、情绪、心情不好时更容易发作。首先可以服用解热镇痛药物，比如阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛，以及包括对乙酰氨基酚，解热镇痛药物能够迅速缓解轻、中度的神经性头痛。如果是属于中重度的疼痛，可以服用麦角胺咖啡因，或者是曲普坦类药物，比如像盐酸曲普坦、舒马曲坦等，也能够很快的缓解患者疼痛。当然还有比如像西比灵胶囊，也可以的对症处理也可能缓解情况。如果疼痛非常的剧烈，甚至伴有恶心、呕吐，伴有意识的模糊等，就不考虑是神经性头痛了，有可能就是脑血管疾病了，需要及时就医进行投入CT检查来除外像脑出血、蛛网膜腔出血。出血疾病所引起的剧烈疼痛，可以及时应用甘露醇、呋塞米等脱水降颅压的药物，也能够很好的缓解疼痛。疼痛发生时老年人也建议测量血压，如果伴有血压增高，也可以服用降压药物，如果血压平稳下降以后，疼痛自然就缓解。如果患者疼痛时会伴有焦虑、烦躁，可以应用镇静药物，比如像安定，等情绪稳定了以后，疼痛自然也就会减轻。神经性头痛一般与患者的不良生活方式有关系，所以患者改善自己的生活方式还是有好处的，比如保证足够睡眠、保持乐观心态、减轻压力、不要抽烟、喝酒、喝浓茶、喝咖啡，同时又养成良好的睡眠习惯，低盐、低脂饮食，适当的运动，多与他人交流、沟通，养成良好的生活习惯等，对于缓解神经疼痛都是有好处的。 如果脑子一想问题就头疼，首先要做一下神经系统的检查，必要时做一下头颅CT或者磁共振检查。如果排除占位性的病变后，没有结构上的异常，需要检查是否为原发性头痛。原发性头疼的特点，一般病史都很长，头疼间断出现，前提可能是一想问题就头疼，有的时候不想问题的时候，其他的原因也可能会引起头疼。头疼能够自发缓解是良性特发性的头疼。而良性特发性头疼里头，分为偏头疼、紧张性头疼、丛集性头疼，而思考问题之后引起的头疼，可能是偏头疼，也有可能是紧张性头疼。 03:13 晚上睡觉头疼疼醒了怎么回事 如果晚上睡觉时头疼，疼醒了，原因比较多。一、偏头痛。多见于年轻女性，偏头痛是头部的一侧或双侧中、重度的搏动样的剧烈疼痛，甚至晚上会疼醒。二、丛集性头痛。多见于男性，表现为夜间睡眠时，在眼眶周围扭曲、剧烈、密集的头痛，疼痛非常剧烈，甚至伴有恶心、呕吐、眼部胀痛感、结膜充血等。三、三叉神经痛、枕神经痛、耳大神经痛等，也会引起剧烈的头痛。四、脑血管疾病。如蛛网膜下腔出血、脑出血所造成的剧烈的头痛。五、青光眼也会引起头疼。主要是眼部的胀痛引发的头痛，会伴有恶心、呕吐。 01:59 喝完咖啡头疼怎么处理 这样的情况下，需要到医院去咨询专业的跟睡眠相关的，跟头痛睡眠相关的这些医生，来指导进一步的对头痛进行调整。咖啡当中是含有咖啡因这种物质的，从医学的角度上来讲，它同时具有镇痛和引起头痛的作用。一些药物当中，比如阿司匹林，对乙酰氨基酚，这些镇痛药物当中是具有咖啡因的，它可以起到改善疼痛的作用。但是另一方面咖啡因也可以引起头痛，咖啡因往往它容易引起就是慢性的偏头痛，和类似镇痛药物过量之后的这种头痛，像有一些人经常的喝咖啡的情况下，可能会摄入一定的咖啡因，喝完之后可能会出现咖啡因引起的这种头痛。 03:11 月经期间头疼吃什么药 月经期间头疼，首先选择非甾体类的消炎止痛药进行止疼治疗，非甾体类的消炎止疼药可以选择对乙酰氨基酚、布洛芬或者是麦角胺咖啡因这一类的药物。也可以选择曲普坦类的药物，舒马曲坦、佐米曲坦等等来进行止疼治疗。另外，偏头疼的患者还需要注意避免偏头疼的诱因。有的时候饮食不注意，比如吃富含巧克力、味精、奶酪，或者是腌制的食品过多，或者饮酒，都会引起偏头疼发作。有时扩张血管的药物，或头部受到暴晒、受凉、到高原，这些都可以引起偏头疼发作，要避免上述诱因。 早上起床头痛主要和晚上的休息时间不足有一定的关系，大约可能是由于晚上的睡眠质量比较差所引起的，如果在睡觉前吃了过于辛辣、油腻的食物或者是喝了咖啡、浓茶等过于刺激的饮品，就会出现睡眠质量差的情况。而且平时的精神压力过大、情绪焦虑也会引起睡眠质量差，从而会引起早上起床的时候头痛。它也和本身就存在有的一系列疾病有关，比如低血糖、低血压、贫血、高血压、高血糖、偏头痛等疾病。所以在频繁出现这种现象时，还是要到当地正规医院做进一步的检查，才可以明确诊断。 试问头痛容易复发吗 头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”，为此大家如果想要更好的治疗头痛，就要先知道头痛是由什么原因引起的，下面我们就一起来了解头痛容易复发吗？ 02:49 前额头痛怎么缓解 前额头痛首先查找病因，根据具体病因用药。引起头痛的原因非常多，只要是不良的刺激，刺激到了颅内外的痛敏结构都会引起头痛。前额头痛原因一般包括鼻窦炎、青光眼及前额部的肿物，包括颅内占位性病变等。前额头痛时应就诊于神经内科，查找引起头痛的原因，进行头颅CT或头颅核磁、脑电图、径颅多普勒等相关的检查。除上述疾病，再去进行眼科和鼻窦的检查，排除青光眼和鼻窦炎引起的头痛。原发性头痛，也就是紧张性头痛或偏头痛，可以用氨基酚、尼美舒利或是西比灵等药物，中成药，如复方羊角胶囊、正天丸、天舒胶囊都能够缓解疼痛。有高血压的患者，头痛时血压过高，应该调整降压药物治疗。前额头痛时不要盲目服用解热镇痛药物，应该积极查找原因，病因治疗才是治疗头痛的关键。 老人头痛可能是由于患有脑动脉硬化等一类心脑血管疾病所致，与大脑供血不足有关。同时也可能是高血压引起，当患有颈椎病而又不注意护理时，就也可能会导致头痛症状发作。除此之外，还有可能是高血脂和长期失眠诱发。 偏头痛的治疗主要是从两个方面，主要还是基于头痛的严重程度。如果普通头疼发作的频率不是特别高，也不是特别疼，一般手头有的这种非甾体类的抗炎药，比如说去痛片、散利痛，这些药物就可以足够来治疗偏头痛。但是如果有一些患者他头痛发作比较频繁，要从两个方面来看，第一方面就是药物的治疗，可以吃一些麦角胺类的药物或者是曲普坦类的药物，这是对偏头痛有特意的这种治疗效果的药物。第二种是普通的去痛片；第二方面，很多食物可能会引起患者的偏头痛，比如说咖啡还有柑橘、奶酪，这一类的食物有些患者吃了以后容易诱发，这些容易诱发偏头疼的这些食物，如果说经常患有偏头疼的患者就要避免服用这一些食物，这也是治疗的一个方面，还是重在预防。 在生活当中很多原因都会导致头疼的发生。最严重的是在脑部当中有异样物体的生长，造成头疼额发生。而常常失眠以及处于高度的紧张和压力之下，也会造成头疼的情况出现，需要及时进行诊治。而一些患者在感冒发热的时候，也有头疼的情况出现。 牙痛会引起头痛。牙痛有很多原因，首先最常见的是牙周炎、牙龈肿痛，牙龈肿、发炎，造成整个牙龈肿连带的牙疼、面部疼，同时也可以连带到头痛。除了牙周炎之外，有的人因为牙的神经疼，牙神经痛通过三叉神经，也可以带来头痛。牙疼、牙髓炎等，因为牙在头面位置，所以各种原因的牙疼，都可能会带来头痛。 08:54 头痛的原因 头疼有很多原因，分为原发性头疼和继发性头疼两种。头疼的病人首先要除外有没有占位性病变。如果忽然头疼，则需要考虑是否有脑出血、蛛网膜下腔出血等。比较常见的头疼，即神经性头疼或头皮神经炎。低颅压性头痛，是由焦虑或紧张导致，坐位疼痛卧位好转。任何一种病可以是典型的好识别，也会是不典型的不太好识别，而头疼又是一个症状，透过这个症状去诊断很难。所以就需要收集各种信息，有时诊断不清还可以实验性治疗。 紧张型头痛倾向于呈慢性或持续性，开始时通常位于枕部或双额部，然后向整个头部扩散。常被病人描述为头部受重压或紧箍感。发热性疾病，动脉高血压症以及偏头痛通常引起搏动性头痛，可以出现在头部任何部位。 人中穴又称水沟穴，位于人的鼻唇沟正中上1/3与中1/3的交界处，为“醒脑开窍”的重要穴位，针刺或用指甲以及其他尖锐物品刺激该穴位，可用于治疗中暑、中风、昏迷、晕厥等急性病症，故“人中穴”又被誉为“急救穴”。但是，如果我们仅仅只发挥此穴的急救作用，仿佛有点“屈才”了，人中穴的功效其实不止于此。