孕妇怎么去火孕妇如何去火

孕妇上火时可以通过饮食来帮助去火，建议多吃苦瓜和芹菜等苦味食物，同时要多吃富含纤维素的香蕉一类食品，在白天可多饮用白开水，也可泡制金银花茶喝。除此之外，还要注意保持心情愉悦，晚上应该尽可能早的入睡，最好不要晚睡。

孕妇如果平时不注意饮食，或者是本身体质偏热，就容易出现上火的症状，可能会长出口腔溃疡，或者咽喉部位有肿痛等不适感。而此时由于腹中怀有胎儿，往往无法服用药物进行治疗，所以就要采取合适的去火方法。那么孕妇如何去火呢？ 1、多吃苦味食物 苦味食物具有非常显着的清热解毒和去火泻热作用，所以孕妇上火时就可以适当多吃。这类食物主要有苦瓜、苦菜以及芹菜等蔬菜，孕妇可制作苦瓜炒蛋、清炒西芹等一类菜品食用。另外，还可以泡制苦丁茶喝，但要注意不能过浓，且晚上最好不要饮用。 2、多补充纤维素 孕妇摄入纤维素可以有效促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，从而可以缓解上火引起的症状。建议孕妇每天吃香蕉、火龙果、雪梨或者苹果一类水果，同时像西红柿等各种蔬菜也可以多吃，一日三餐则要多吃五谷杂粮。 3、多饮用温开水 保证水分的摄入有助于消除火气，改善内火旺盛的症状，因此孕妇在上火期间一定要多喝温开水，或者也可以在开水中加入一些菊花或者金银花，制作成具有去火清热功效的茶饮饮用。不过在早孕反应比较严重情况下不建议饮用。 4、保持心情愉悦 易爆易怒以及过于急躁等情绪往往也会加重上火症状，故孕妇要注意保持放松愉悦的心情，心境要平和，不可有较大的情绪波动，这样不仅仅可以帮助去火，还可以保证胎儿有一个良好的生长发育状态。 5、避免晚睡 晚睡可能会造成或者加重上火，孕妇就要一直保持良好的睡眠习惯，尤其是晚上应该尽可能早的上床入睡，千万不能超过十一点睡觉。

孕妇上火时，由于要防止对胎儿有影响，因此首先推荐食疗，可以适当食用或饮用一些清热降火的食物或茶饮，例如绿豆汤、苦瓜、金银花茶等，必要时也可以在医生指导下结合药物进行治疗。1.饮用绿豆汤：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，用绿豆煮汤来服用是治疗孕妇上火十分理想的方法。这种方法一方面可以保留和发挥绿豆清暑益气、止渴利尿的功效，从而起到降火的作用，另一方面还能补充孕妇体内水分，缓解由于上火而导致的津液不足。2.食用苦瓜：中医认为，苦能泻火坚阴，因此苦味食物有解暑清热、泻火育阴的作用，苦味食物中最佳的选择就是苦瓜。苦瓜除了清热消暑外还能养血益气、补肾健脾、滋肝明目，因此食用苦瓜可以通过滋阴和泻火两方面对于各种原因导致的上火起到治疗作用。3.饮用金银花茶：金银花作为一种常用中药，味甘性寒，可以疏热散邪、清热解毒、凉血消痈，金银花泡茶饮可以清热解毒、疏利咽喉、解热除烦、消痈散结，因此对于孕妇由于上火而导致的咽喉肿痛、牙龈出血、便血泻痢、疮疖痈肿等症状均有很好疗效。 吃牛肉是否会上火取决于个体的体质。牛肉是补气的物质，中医认为气有余则为火，什么叫气，就是说代谢加快，加快人体代谢。人体分为九种体质，有阴虚质，阳虚质，气郁质，血淤质，气虚质，特禀质等等九种状态。对于气虚，阳虚，血虚的同志，吃牛肉不会出现上火。那些湿热体质，气郁体质，阴虚体质以及代谢比较快的人吃牛肉会出现上火状态。也就是说，是否容易上火以及是否能够吃牛肉取决于身体状态。 02:00 嘴唇上火起泡能吃鸡蛋吗 嘴唇上火起泡不一定能吃鸡蛋。嘴唇上火起泡分两种原因，一种是实火，一种是虚火，实火就是体内代谢很快，热量太多，这一类患者吃鸡蛋之后只会加快代谢，火气更重。作为另外一种情况，虚火是阴虚火旺，体内阴液不足，阳气是正常的，吃鸡蛋的情况下，可能会弥补肾阴的不足，这种是可以吃鸡蛋的。不管是实火引起的嘴上起泡还是虚火引起来的嘴上起泡都可以用鸭蛋，因为鸭蛋是寒凉之性的，它既可以清实火，又可以治肾阴，两者都可以用。 喝茶是中国人的饮食习惯，也是最简便易行，最行之有效，又比较可口的去火饮料。茶既可以是平时喜欢喝的绿茶、花茶、白茶、苦丁茶，也可以根据上火的症状和部位选择适当的中药代茶饮。如果是上火引起的咽炎、扁桃体炎，表现为咽喉疼痛、口干咽痒、干咳少痰，可以用三花饮，也就是金银花、杭菊花、野菊花泡水代茶饮，可以起到清热去火、利咽喉的作用。如果是上火引起的头痛、头晕、眩晕、耳鸣、面红、易怒、血压高的人，可以用平肝降压茶，药物有夏菇草、菊花、槐花泡水代茶饮，可以起到清肝火、降血压的作用。如果是肝火引起的眼睛干、眼睛痒、眼睛痛、迎风流泪、视物不清等等，可以用清肝明目茶，药物是桑叶、菊花、密蒙花、枸杞泡水代茶饮，可以起到清肝火、明目的作用。 中医认为鼻子起水泡，多半是感受了外界的湿热，或者因为饮食的不节制，量比较大，然后又过食辛辣等等，使脾胃不能及时运化，食物不能及时运化以后食积生热，或者进食了辛辣刺激性的食物，辛辣制品有助湿生热的作用，使湿热火毒上攻，导致鼻子上火起水泡。如果出现这种情况，治疗的时候可以外用有清热解毒，或者抗菌消炎的药膏，比如中药的药膏，像黄连膏、如意金黄膏，或西药的百多邦，还有一些抗菌素的药膏，比如红霉素软膏、金霉素软膏等等，可以外抹这些膏药。如果外用的膏药，只能起到治标的作用，因为上火虽然是外在鼻子的表现，但也是体内有火的反应，所以应该标本同治，去除体内上火的根源，比如多喝水，尽量不要喝酒和含糖的饮料，避免吃过多的辣椒、煎炸、烧烤、油腻的食物，多吃青菜，多吃水果，保持大便的通畅。也可以适量的选择口服一些清热祛湿、泻火解毒的药物，比如可以选金银花、板蓝根等等中药来泡水，这些中药具有清热去火，清热解毒的疗效，有效的改善体内上火的根源，然后达到从根本上解决上火症状的效果。 02:31 鼻子上火起泡抹什么药 可以外用清热解毒或抗菌消炎的药膏，如中药药膏，像黄连膏、如意金黄膏或西药的百多邦，还有一些抗菌素药膏，如红霉素软膏、金霉素软膏等，可外抹这些膏药。外用膏药只能起到治标的作用，所以要多喝水，尽量不要喝酒和含糖的饮料，避免吃过多的辣椒、煎炸、烧烤、油腻的食物，多吃青菜、水果，保持大便的通畅。也可适量的选择口服一些清热祛湿、泻火解毒的药物，如可选金银花、板蓝根等中药来泡水，这些中药具有清热去火，清热解毒的疗效，有效的改善体内上火的根源，然后达到从根本上解决上火症状的效果。 02:18 上火嘴巴起泡怎么办 嘴巴起泡是脾胃湿热或胃热过盛的表现，形成原因多是由于感冒、发热、过度疲劳、缺觉、心情抑郁、紧张焦虑或吃了太多的辛辣刺激性食物。如果是脾胃湿热引起的，常常伴有脘腹胀满、肢体沉重、口苦口腻、口中异味，还会有呃逆恶心、大便粘腻不爽等症，可以用红小豆、绿豆、荷叶、薏米煮水、煮粥。如果是胃热引起的，常常还会伴有口臭、口渴，喜欢喝冷饮、牙痛、出血、容易饿、大便干等，可以多吃一些苦味的食品，如苦菜、苦瓜、苦菊、苦丁茶，要多喝水，可以吃牛黄清胃丸。 流鼻血是一种比较常见的现象，造成这种现象的原因有很多，常见的主要是因为上火、炎症、环境等原因所造成的。具体分析如下： 02:44 上火嗓子疼怎么办 上火嗓子疼需要多喝水，使用金喉健、蓝芩口服液、金莲清热颗粒、银黄颗粒，细菌感染时可以加阿莫西林、阿奇霉素等缓解咽痛。上火嗓子疼需要多喝水，不仅能缓解嗓子疼的症状，而且能增加身体的水分，促进口咽部毒素的排出。上火嗓子疼，可以使用中医清热解毒利咽的成药或草药，如金喉健、蓝芩口服液、金莲清热颗粒、银黄颗粒。如果伴有喑哑黄痰、低热的表现，可能代表着细菌感染，可以加阿莫西林、阿奇霉素或者头孢类的药物，控制细菌感染，缓解咽痛。上火嗓子疼是鼻咽部病毒感染的表现，要注意有没有其他病毒感染的可能，要注意有没有扁桃体炎腺炎等。 西洋参是一种名贵的中药材，具有和人参相同的功效，但是西洋参补而不燥，只要适当的服用，不会引起上火的，还能够起到败火的作用。不过并不是所有的人都适合吃西洋参，比如说失眠的人、处在月经期的女性、肠胃不好的人以及体内湿气重的人都是不能吃西洋参的。 红枣含糖丰富，吃多了会导致血糖升高。而且红枣还有丰富的营养价值，具有补中益气、养血安神的作用，长期适量的食用对于人体很有好处。但是由于红枣是偏于温性的食物，所以吃得太多的话，也会稍微的生成一些内热，所以喝红枣水也会上火，不能多喝。 现在很多的人对养生都特别的感兴趣，经常看一些养生节目，对照自己的身体状况研究是怎么回事？有的人就会经常的观察自己的舌头，对舌头上的舌苔变化很是感兴趣，那么舌苔厚黄白是怎么回事呢？生活中有很多的人会出现舌苔发黄，而且感觉非常油腻，严重的影响到健康，平时应该多去了解其中的原因，如果出现胃肠功能障碍，容易造成舌苔发黄，所以尽快的去调理脾胃非常重要，那么舌苔发黄的常见原因都有哪些? 黄澄澄的脐橙颜色亮丽鲜艳，外观齐整圆润，味道酸甜诱人，水分充沛可口，在许多西方发达国家都是餐桌上的看家水果，自助餐也少不了它，也是我国男女老幼适宜且喜爱的水果之一，脐橙是凉性的水果，冬天吃不上火! 喝什么茶去火、排毒、祛痘，还是要分症状来说，中医上讲辨证论治，长痘一般认为有热毒，但是它要分到底是肺火还是胃火，这是不一样的。比方说你肺阴，或者比较盛，这时候可以推荐芦根茶，如果伴有便秘症状，大便不通，这时候可以喝一点芦荟茶，它有通便，去火的作用。另外一个，如果是盛焦，红肿很厉害，建议喝点金银花茶，能够散散湿热，散散风热。 03:37 体热的症状有哪些 体热是指身体内部有火、燥热，伴有口干、口渴、口唇疱疹，脸上起疮、眼睛干涩等；有的人会有口臭、小便很黄，大便偏干、出汗等症状。平时要注意清理内热，可用金莲花、麦冬、金银花、菊花泡水喝，体热、上火的症状会得到缓解。